With love from the sky (retour sur mon incroyable immersion à la « Spiritual Yoga School » à bord de mon vol Bangkok-Paris ! ;-))

17097618_683632548483209_7836254477459988844_oAlors voilà, je t’avais glissé comme çà que j’allais être en Thaïlande tout le mois de Février…
Même si je n’en reviens toujours pas vraiment, j’y ai bel et bien vécu pendant un mois.  Je me suis posée sur la spirituelle & festive île de Ko Phangan. Un rêve aujourd’hui devenu réalité !
Et c’est de mon avion de Bangkok vers Paris que je t’écris ces Happy News qui viennent clore ce mois hors du commun purement inoubliable ! !!!
Le mois de Janvier, bien que moins exotique, avait pourtant déjà été riche en découvertes & innovations  :
happy1. Tout d’abord 25 coachings de 30 mn offerts pour fêter la nouvelle année ! C’était une première pour moi, et je ne le regrette pas, car j’ai pu aider juste pour le plaisir de le faire, et c’est trop génial ! Vivement que je gagne à l’euro million (ou hérite de qui ne sait pas à qui léguer sa fortune ? :)) pour que je puisse faire çà tous les jours <3
Voici un exemple de retour :
« J’ai eu la chance de profiter d’un coaching gratuit par téléphone avec Carole, et je la remercie de tout coeur. Carole est une coach pleine d’empathie, elle a bien compris mon parcours et a su me donner les clefs et les exercices dont j’avais besoin. Merci Carole pour ton éclairage lumineux! Tu es une coach extraordinaire. Tu sais transmettre ta joie de vivre et ton punch.. Merci mille fois. Les mots sont trop faibles pour t’exprimer ma gratitude. Je te souhaite le meilleur Carole, une année pleine de magie et de lumière. Avec toute ma gratitude. » Anne-Laure S.
Energy Flow - CopieMais aussi :
2. Animation à plusieurs reprises du dernier né de mes ateliers corporels « Energy Flow » pour mon partenaire She is morning, dans lequel je partage mes 4 secrets pour bien gérer son énergie tout au long de la journée.
3. Collaboration avec Jordana Le Gall dans le cadre du lancement de la Happy Life Box ! Késako ? Vous connaissez le principe des box beauté j’imagine ? Et bien, c’est une box… de coaching ! Je vous en direz plus en tant voulu (tout bientôt !) sur mon implication dans le projet. Je sais, c’est assez vague 😉
& last but not least ! :
4. Préparation de mon stage de lancement du Ballerina Yoga chez Healthy Warriors,  animé juste avant de sauter dans l’avion 🙂
Cours hebdo Ballerina YogaL’égérie du studio Healthy Warriors est Aria Crescendo. Américaine ex danseuse du Crazy Horse à Las Vegas, Aria s’était fait un nom en France en devenant la coach Yoga de la Star’Ac.
A partir de la semaine prochaine, je donnerai chez Healthy Warriors un cours de Ballerina Yoga tous les mardis à 12h15. Le premier cours à ce studio aura donc lieu ce MARDI 07 MARS, à 12h15.
Si tu n’as pas suivi mes aventures sur les réseaux sociaux, tu te demandes peut-être ce que j’ai fait pendant un mois entier en Thaïlande ?
J’ai suivi le programme intensif de Yoga (Vinyasa) de la Spiritual Yoga School en immersion, en vue d’être certifiée en tant que prof et accréditée par le label Yoga Alliance, ce qui me permettra d’enseigner dans le monde entier et faire découvrir le Ballerina Yoga aux 4 coins de la planète.
Y5Nos journées étaient séquencées comme cela, et ce 6 jours sur 7 :
– Sadhana matinal de 7h30 à 10h : une heure de méditation & pranayamas, et une heure et demie de yoga vinyasa
– après le petit déjeuner, deux heures de théorie : histoire du yoga, philosophie du yoga, yoga sutras, ayurvéda, …
– après la pause déj, c’est reparti pour trois heures de cours, dont deux heures de « teaching skills » (techniques d’enseignement du yoga) et une nouvelle heure de yoga !
Ci-contre, voici une photo de notre beau shala en pleine nature !
Seuls nos samedis étaient off…
Ces jours-là, j’ai pensé à toi happy membre de la communauté The Happy Me, et j’ai tourné des mini-séquences improvisées, au fil des semaines, suivant mon inspiration…
Je ne t’ai pas écrit de tout le mois de février alors je cumule les bonus dans ces Happy News Thai. En voici donc trois d’un coup. C’est mon cadeau souvenir pour toi. D’autres vidéos encore te parviendront plus tard… En attendant enjoy and breathe the tropical breeeze 😉
 IMG_4288 (1)
Je ne peux achever ce partage aérien sans faire le bilan de mon voyage…
J’avais 3 objectifs pour ce mois passé en Thaïlande :
– Parvenir à faire « the Craw » la posture du Corbeau »
– Obtenir la certification de prof par la Spiritual Yoga School, accréditée par le label international Yoga Alliance
– Et revenir avec un nouveau tatouage
Compli Synthèse
*Crédit photo : Van Tastiq
http://www.vantastiq-stuff.com
Bon je crois que je peux rentrer en France
Ça tombe bien parce-que je suis bientôt arrivée à CDG !  
Je passe en mode avion pour l’atterrissage, alors, RDV à PARIS…

With love from the sky  

In-joy 
Carole M.

Carole Mélosi.
Prof de Bien-Etre,
Créatrice du Ballerina Yoga et des Coachings Corps-Esprit « HAPPY Fit & Zen »
& Happycurienne militante 

Et si ensemble on faisait de 2017 la plus belle année de ta Vie ?

Danse, chante, improvise, n’aies pas peur des fausses notes  , 

crée et joue ta propre partition  

sur la musique de ta Vie !!! 

Happycurienne***

 

Coach de Vie 

Adultes & Couples / Paris & Skype

Créatrice du Ballerina Yoga

Happy Life Design & Coaching

Body-mind Wellness, Audace personnelle, Work balance

& Bonheur Amoureux ! 

***OUI !, Happycurienne = Je me dédie à mettre toujours plus de bien-être et de fun dans ma vie et celle de celles et ceux que j’accompagne.
Cà te dit ? Prend RDV dès maintenant avec ta Happy Life Designer personnelle pour un coaching unique et fais de 2017 la plus belle année de ta Vie !

The Art of Creative Living …
« Pour être soi, juste en plus heureux ! »

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*Ballerina Yoga est une marque déposée à l’INPI appartenant à Carole Mélosi.

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