Étiquette : Prendre soin de soi

Paradise

Ballerina Yoga… From Thaïland :)

Pour vous donner un avant-goût de vacances aujourd’hui vu que c’est désormais officiellement l’été :-), je vous dévoile une vidéo inédite (durée : 5 mn 55), tournée en Thaïlande ! J’y décris le Ballerina Yoga, cette discipline artistique, sportive et spirituelle, fusion de la danse classique et du yoga.  Je l’ai faite pendant que je suivais le programme de certification de Yoga Alliance sur l’île paradisiaque de Koh Phangan où j’ai… Read more →

Chaleur au coeur de l'hiver

Vive l’hiver !!!

Voici l’hiver à présent bien installé ! Avec ce qui l’accompagne… … De chouette : un nouveau départ impulsé par la nouvelle année fraîchement entamée, l’espoir d’une visite surprise de Dame neige un matin et son florilège de plaisirs nature, mais aussi la patinoire, les plaids douillets dans les chaumières, les raclettes et les fondues savoyardes, les chocolats viennois et les vins… Read more →