Et si cet été on arrêtait de râler ? (juste pour voir… ;-))

Je ne rale pasDans cet article spécial « Départ en Vacances », je vous propose un challenge de 21 jours, soit la durée de la fermeture annuelle du Cabinet pour congés ;-), du 1er au 21 août inclus), pour continuer à travailler sur soi à la plage, histoire de se maintenir en forme !

21 JOURS POUR CHANGER !, le principe est simple, tout est expliqué ci-dessous… Démarrage du challenge le 1er août !!!  Oui, c’est dans quelques heures !!! 

QUI LE FAIT AVEC MOI ?

Suite au succès de l’été dernier, je relance le challenge 21 JOURS POUR PASSER DE RALER A CELEBRER !

CHICHE ?Livre CL

Si vous aussi, vous avez conscience que nous râlons tous beaucoup (surtout en France, mais on ne va pas déjà commencer à râler :-)) : sur le bazar dans la maison, vos enfants qui ne vous aident pas, les bouchons sur la route, le métro surchargé, le manque de temps, la météo, le bureau, les corvées…… Et que vous pensez que votre vie serait peut-être plus agréable sans toutes ces « râleries » qui vous polluent et vous font oublier de profiter de la vie…

…Alors relevez avec moi le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs, pour retrouver sérénité et plaisir de vivre ! Basé sur l’ouvrage « J’arrête de râler de Christine Lewicki, il s’agit d’un défi que l’on se lance, – seul, mais pourquoi pas aussi en couple, en famille, entre ami(e)s, ou bien entre collègues de travail, et dont le principe est simple…

Pour vous rendre sur le blog de l’auteur, et découvrir les vidéos & les outils d’aide au challenge : http://jarretederaler.com (si vous décidez de vous lancer n’hésitez pas à vous présenter dans la rubrique « ILS L’ONT FAIT » !)Cahier Exos CL

Vous l’avez déjà fait avec moi l’année dernière ou avez déjà lu le livre ?

Dans ce cas, et si pour aller plus loin vous faisiez le cahier d’exercices cette année ?

Autre option encore si vous avez une vie de famille : et si vous mettiez le focus sur les relations familiales ? Sachez qu’il existe à présent un nouvel ouvrage, co-écrit par le même auteur et Florence Leroy, dédié aux relations parentales et conjugales…Livre Famille CL

 

Débriefing entre nous à la rentrée… ALORS, PARTANTS ?

Joyeusement,

Carole M-G.

J'arrête !

  4 comments for “Et si cet été on arrêtait de râler ? (juste pour voir… ;-))

  1. 30 juillet 2015 at 10:43

    Hello Carole !

    Bonne idée !
    Je m’engage aussi sur 21 jours à faire de mon mieux pour ne pas prononcer la moindre critique, le moindre « bordel de M…. » ! 🙂
    Bilan en septembre donc…

    Bonne journée !

  2. Milna
    22 août 2015 at 12:13

    Eléments très instructifs ! La qualité des petits soins que l’on se réserve sont souvent la clé du bien-être.

    • Carole M-G
      5 novembre 2015 at 2:36

      Merci Milna.
      Je vous ai fait parvenir le petit mail d’accueil The Happy Me ainsi qu’un cadeau de bienvenue… Enjoy & belle continuation à vous,
      Carole M-G.

  3. Raquel
    24 août 2015 at 4:05

    Excellente idée Carole!
    Et je réitère le défi à partir de… trois….deux…un…. maintenant!

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